Chaque mois vous avez la possibilité de participer au gré de vos envies et de vos disponibilités à la séance relaxation du Moi’s. Un temps et un espace pour vous retrouver et vous surprendre, pour une mise entre parenthèses de votre quotidien dans une bulle de sérénité ! Venez apprendre à respirer en conscience et efficacement, à libérer le stress et les émotions en relaxant votre corps et en calmant le tourbillon de vos pensées, à développer une attitude mentale positive pour vivre votre vie plus sereinement. Par différentes approches de la respiration et de la relaxation, vous y vivrez l’expérience du calme intérieur, du bien-être du corps et du repos de l’esprit.
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Profitez-en ! Prochaine date : lundi 17 février – 18h45/20h15 – 25€
Nous commencerons l’année en se donnant le droit de faire exister ce qu’il y a de plus doux en soi, de vivre le calme. Et nous porterons plus particulièrement notre attention sur une technique sophrologique visant à envisager notre vie quotidienne avec les yeux de notre cœur. Au plaisir de vous y accueillir !
