« Les cours de sophrologie m’ont beaucoup apporté. Ils m’aident, me réconfortent chaque jour. Je pratique peu de temps mais souvent, par exemple la nuit pour me rendormir. Ce qui est bien avec la sophrologie c’est qu’on l’a toujours avec soi. »
L’avis du sophrologue : souplesse et adaptabilité sont des maîtres mots de la pratique sophrologique. Ce témoignage illustre son intégration facile dans le quotidien.
Vous vous sentez surmené(e), irritable, débordé(e), sous pression, vous appréhendez une situation...
Vous dormez mal, vous réveillez en pleine nuit ou mettez des heures à vous endormir…
Vous vous sentez submergé(e) par vos émotions, vous souffrez d’anxiété…
Votre enfant ou votre adolescent stresse, il a le trac, ses résultats s’en ressentent, il est irritable…
Bien chèr-e-s client-e-s, bien chèr-e-s ami-e-s, bien cher-e-s collègues, Le 31 mars 2020 j'ai quitté définitivement mon cabinet. Une page s'est tournée, ma mission s'est achevée, et pour autant j'ai toujours en mon cœur la volonté de continuer à accompagner les...
"Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient." Charles Caleb Colton...
Parce que la question la plus importante pour moi lorsque je pense à vous en cette période de confinement liée au coronavirus est, "Comment pouvons-nous vivre cette situation de la façon la plus positive possible ?", j'ai choisi de vous offrir des pratiques...
"L'échec est seulement l'opportunité de recommencer d'une façon plus intelligente" Henry...
"Quand rien n'est certain, tout devient possible" Margaret...
"Quand tout semble aller contre toi, souviens-toi que l'avion décolle contre le vent et pas avec" Henry...
"Si la matière grise était plus rose, le monde aurait moins les idées noires" Pierre...
"Quand tout semble aller contre toi, souviens toi que l'avion décolle contre le vent et pas avec" Henry...
"Heureux celui qui ne s'attache qu'à l'essentiel" Daniel Desbiens
Quand la lumière et l'eau font se rencontrer la terre et le ciel... "Une seule goutte de rosée peut contenir la Lune et le ciel tout entier" - Dögen Zenji...